Ismerős az az érzés, amikor a harmadik kávé után sem tisztul ki a fejed, a délután kettőkor érkező tompa fáradtság hulláma szinte megbénít, a hétvégi hosszú futás után pedig napokig
állóképességi edzés
Ismerős a forgatókönyv? Hónapokon át patikamérlegen mérted az intervallumokat, a résztávokat és a hosszú futásokat, a regenerációd hibátlan volt, a rajtcsomagodban a legújabb karbonbetétes versenycipő lapul, a pulzusod pedig tökéletesen
Egy résztávos edzés utolsó négyszáz méterén, vagy egy maraton harmincharmadik kilométerénél mindannyian találkoztunk már vele: azzal a ponttal, ahol a tüdő lángolni kezd, a combizmok ólommá nehezednek, és az egész
Ismerős az az érzés, amikor az egyik keddi résztávos edzésen szinte repülsz a rekortánon, két héttel később viszont pontosan ugyanaz a tempó már az első kilométeren ólomsúlyként nehezedik a lábaidra?
Ismered azt a pillanatot, amikor a lépteid ritmusa tökéletesen összeolvad a város lüktetésével, a légzésed észrevétlenül simul a tempóhoz, és úgy érzed, a világ végéig el tudnál futni? Ez a




