Ismerős a forgatókönyv: felhúzod a futócipőt, kilépsz az ajtón, de a tárgyalások feszültsége, a megválaszolatlan e-mailek és a napi teendők listája veled tartanak az első kilométereken. A lábad már mozog,
flow-élmény
Gondolj vissza az utolsó futásodra. Valószínűleg a jól bevált koreográfia szerint indultál el: felkötötted a cipőfűzőt, rányomtál a start gombra a sportórádon, betetted a vezeték nélküli fülhallgatót a füledbe, majd
Ismered azt a pillanatot, amikor a lépteid ritmusa tökéletesen összeolvad a város lüktetésével, a légzésed észrevétlenül simul a tempóhoz, és úgy érzed, a világ végéig el tudnál futni? Ez a


