Futás Izomtömeg és robbanékonyság 40 felett: Miért nem elég pusztán a kardió az aktív longevityhez? Ismerős a kép: vasárnap reggel van, a pulzusmérő órád fegyelmezetten rajzolja a tiszta zóna 2-es görbét, a kilométerek könnyedén pörögnek, a kardiovaszkuláris rendszered pedig olyan acélos, hogy bármelyik harmincéves megirigyelhetné. Run Your City Budapest2 hónap ezelőtt2 hónap ezelőttTovább olvasom
