Ismerős az az érzés, amikor a harmadik kávé után sem tisztul ki a fejed, a délután kettőkor érkező tompa fáradtság hulláma szinte megbénít, a hétvégi hosszú futás után pedig napokig
Gondolj bele a mai napodba: reggel felébredtél egy félhomályos szobában, a konyhában felkapcsoltad a mennyezeti lámpát, beszálltál az autóba vagy felültél a metróra, majd beléptél az irodába, ahol nyolc-tíz órán
Évtizedeken át a reggeli kávé mellé bekészített, ujjnyi vastag multivitamin jelentette az univerzális egészségbiztosítást a legtöbbünk számára. Bármennyire is csábító azonban a gondolat, hogy harminc különböző hatóanyagot egyetlen kapszulába sűrítve
Ismerős az a reggeli forgatókönyv, amikor a csörgőóra után azonnal az e-mailek vagy a közösségi média hírfolyama felé nyúl a kezed, majd két gyors kávé kíséretében egyenesen az íróasztal mögé
Ha létezik egyetlen olyan mozdulat, amely szinte komikusan egyszerű, zéró technológiai beruházást igényel, mégis képes a modern mozgásszegény életmód szinte minden káros biomechanikai hatását visszafordítani, akkor az a lógás. Amikor
Ha megkérdeznéd az orvosodat egy rutinvizsgálaton, hogy melyik értéked jósolja meg a legpontosabban, meddig és milyen minőségben fogsz élni, szinte biztosan a vérnyomásodat, az összkoleszterinszintedet vagy a vércukrodat említené. Bár