Ismerős az a forgatókönyv, amikor egy feszült, tízórás munkanap, három elhúzódó értekezlet és a dugóban való araszolás után dühből lépsz be az edzőcipődbe? Sokan hisszük azt, hogy a legjobb recept
Csörög az ébresztő reggel hatkor. A sportórádra pillantasz, majd a felkészülési naptáradra: ma egy kőkemény résztávos futás vár rád, mondjuk ötször ezer méter versenytempóban, a tüdőt és combizmokat próbára tevő