Edzés A stílusok mátrixa: Vinyasa, Yin, Ashtanga vagy Katonah – Melyik jógaforma illik a te idegrendszeredhez? Ha rendszeresen koptatod a városi aszfaltot, pontosan ismered az érzést: az edzésterved szerinti résztávok kipipálva, a heti kilométerek a lábadban vannak, de a tested valahogy mégsem úgy működik, mint egy Run Your City Budapest1 hónap ezelőtt1 hónap ezelőttTovább olvasom
