Ha az utóbbi két-három évben akár csak érintőlegesen olvastál futószakmai cikkeket, podcastokat hallgattál a hosszú élet titkairól, vagy követted az állóképességi trendeket, szinte biztosan szembejött veled a 2-es pulzuszóna mítosza.
Ha megkérdeznéd az orvosodat egy rutinvizsgálaton, hogy melyik értéked jósolja meg a legpontosabban, meddig és milyen minőségben fogsz élni, szinte biztosan a vérnyomásodat, az összkoleszterinszintedet vagy a vércukrodat említené. Bár