Egy közös futás akkor jó, ha mindenki jól érzi magát rajta. Ehhez nem kell bonyolult szabályzat, elég néhány apró figyelmesség, amit a tapasztalt futók szinte maguktól betartanak.
Érkezz időben
Érdemes néhány perccel a kezdés előtt odaérni. Így van időd lerakni a cuccodat, bemelegíteni és megismerkedni a többiekkel, és a csoportnak sem kell rád várnia.
Ha nevezés van, nevezz
Ha egy futásra előre kell nevezni, ne hagyd ki ezt a lépést. A szervezők ebből tudják, hányan lesztek, és ha ajándékkal vagy frissítővel készülnek, ehhez tervezik a mennyiséget.
Figyelj a többiekre
Ne fussatok túl sokan egymás mellett, főleg keskeny járdán vagy parkban, ahol mások is közlekednek. Ha valaki szemből jön, húzódjatok egy sorba. A gyalogosoknak és a kerékpárosoknak is jár a hely.
Biztonság a forgalomban
Közös futásnál is ugyanazok a KRESZ-szabályok érvényesek, mint egyedül. Piroson ne fussatok át csak azért, mert a csoport egy része már átért. Sötétben viselj fényvisszaverő ruhát vagy lámpát.
A fülhallgató maradhat otthon
Ha közösségben futsz, a zene helyett a beszélgetés a lényeg. Ráadásul fülhallgató nélkül azt is hallod, ha valaki szól, vagy ha forgalom közeledik.
Szólj, ha baj van
Ha rosszul érzed magad, megfájdult valamid, vagy lassítanod kell, nyugodtan szólj. Egy jó csapatban ezért senki nem néz rád furcsán, sőt, mindenki örül, ha időben kiderül.
A futás utáni pár perc
Sokaknak a futás utáni beszélgetés a kedvenc rész. Maradj egy kicsit, igyál egy kávét, és ismerd meg azokat, akikkel együtt futottál.
Fuss velünk! A Run Your City Budapest ingyenes közösségi futásain mindenki a saját tempójában fut, és senki nem marad le. A következő futásokat és a nevezést a runyourcitybudapest.com oldalon találod.
